Каждый, кто смотрит сериал канала ABC «Однажды в сказке», может подтвердить, что у героини Дженнифер Моррисон, Эммы Свон, силы воли хоть отбавляй. Она ни раз находила способ спасти свой город от напастей, в том числе проклятий и злых королев, а сейчас она и вовсе отправилась в ад, дабы выручить своего парня из лап Аида. Но в реальной жизни Дженнифер еще более решительна.

На съемках ее постоянно окружают чипсы, пончики и другие закуски, но актриса придерживается одного важного правила: «Стоит только начать перекусывать, и ты будешь перекусывать весь день, поэтому я избегаю закусок на съемках», - заявила она.

Кушать морковку, будучи окруженной жареными пирожками, занятие не из легких (особенно после долго дня), потому-то мы и обратились к Моррисон за полезными советами. 

— Она мастер во всем, что касается готовки.

Чтобы избегать перекусов, Моррисон предпочитает планировать свое меню на несколько дней вперед.

«Я сама собираю себе еду», - говорит она. Обычно это салаты или остатки вчерашнего обеда. «Когда ты приносишь еду с собой, ты знаешь, что она у тебя есть и можешь не волноваться насчет голода».

Но это не значит, что она отказалась от перекусов насовсем. Если она голодна, то возьмет свежий фрукт или овощ.

«Если я съедаю много фруктов и овощей на протяжении дня, могу позволить себе что-нибудь поинтересней на обед», - сказала Моррисон.

Главное — не позволять себе изголодаться настолько, чтобы наплевать на свои обеденные планы и полезть в сторону самого простого варианта, который оказывается чаще всего вредным и жирным. «Обычно я не довожу себя до такого состояния, поэтому обедаю я частенько рыбой и овощами», - объясняет она. «Порой стейком. А раз в несколько недель позволяю себе красное мясо. Я стараюсь оставаться в гармонии с тем, чего хочет мое тело». 

— Она фанат воды, и на то есть причина.

Моррисон уже несколько лет сталкивается с мигренью (на самом деле, совсем недавно она даже связалась с компанией «More to Migraine», чтобы объяснить другим людям, как различить мигрень от обычной головной боли), и методом проб и ошибок она научилась понимать, что же увеличивает ее шансы на таковую: недостаток сна, яркий свет и недостаточное количество жидкости в организме.

«Изнеможение и обезвоживание очень часто становятся причиной моей мигрени», - сообщает звезда, которая всегда держит под рукой литровую бутылку воды. За день она старается выпивать по три таких бутылки.

«Даже зная все это, нельзя полностью избежать мигрени, но я делаю все, что в моих силах, дабы минимизировать возможность ее появления», - говорит Моррисон. 

— Этот напиток заставляет ее чувствовать себя пуленепробиваемой.

Словно Тим Тибоу и Ронда Раузи, Моррисон начинает свой день с чашечки так называемого «Пуленепробиваемого» кофе — или ее собственного варианта этого напитка.

«У меня не получается делать все, как положено», - говорит она. «У меня никогда не получалось есть завтраки, а мой пуленепробиваемый кофе сделан не по обычному рецепту».

Моррисон признается, что в свой свежезаваренный кофе она добавляет немного сливочного масла из молока коров зернового откорма и концентрированного кокосового масла.

«Полезные жиры дают мне больше энергии на весь день», - делится она. 

— Если бы могла, она бы ела это ежедневно.

Просто потому что бывшая звезда «Доктора Хауса» предпочитает питаться фруктами, овощами и рыбой не значит, что у нее иммунитет ко всем вредными вкусностям. Если бы калории не имели значения, актриса признается, что ела бы пасту и пиццу целыми днями.

«Я могу есть пиццу в любом виде, с чем угодно, но больше всего я люблю обычный сыр», - говорит она. 

— У нее чертовски странное предпочтение в бутербродах с арахисовым маслом и желе.

Не одна еда не напоминает Джен о доме так, как это делает бутерброд с арахисовым маслом и желе — но только если сверху добавить чипсы «Cheetos». Ага, у нее и Ченнинга Татума нашлось нечто общее.

«Я так рада, что не одинока в этом!» - воскликнула актриса, когда мы рассказали ей, что Татум тоже предпочитает есть свои бутерброды с арахисовым маслом и желе таким образом. «В детстве, когда в твоем ланче оказывался такой бутерброд, а в рюкзаке была пачка «Cheetos», тебе ничего не оставалось, как только положить их сверху».

Моррисон добавляет: для усиления эффекта нужно класть большие и толстые чипсинки, а не маленькие.

«И те, и другие хороши, но в большие проще впиваться зубами», - объясняет Джен. «Вау. Я уже годы так не делала, но когда-то только так их и ела».

Возможно, ты потеряешь возможность на свое долго и счастливо, если будешь увлекаться такими бутербродами, но, эй, попробовать-то стоит!


Перевод: Outlander